Nicole heeft een burn-out. Ze zit al meer dan een jaar thuis en heeft al heel wat gesprekken gehad met psychologen, bedrijfsartsen en re-integratie specialisten,
maar daar komt ze niet veel verder meer mee. Ik heb haar aangeboden om eens “out of the box” te gaan en haar uitgenodigd in de bak.

Ik begin met een kleine oefening om te aarden en stevig te gaan staan. Dit gaat haar goed af. Ze staat stevig en ik krijg haar niet van haar plek.
Vervolgens nodig ik Karaat uit in de bak. Deze gaat rollen en begint daarna te bokken en te galopperen.
Nicole schrikt hier behoorlijk van en ik vraag haar wat het met haar doet.

“Ik vind het heel eng. Ik weet niet wat ik met de situatie aanmoet en het maakt me onzeker.”
Als ik controleer hoe stevig ze nog staat, duw ik haar zo omver. De stevigheid die ze in het begin voelde, is volledig weg.

Op de vraag wat zij nodig heeft om zich zeker te voelen in spannende situaties, kan ze daar geen antwoord op geven.

Ik geef haar daarop de opdracht om een plek te zoeken in de bak die voor haar goed voelt en deze af te bakenen met
de materialen die in de bak liggen. Ze zoekt een plekje uit en zet vervolgens een cirkel af met pionnen. Vervolgens geef
ik aan: “Karaat staat voor een spannende situatie en hij mag niet in jouw cirkel komen.” Aangezien Karaat aan de andere
kant van de bak staat met de kont naar haar toe, lijkt dit goed te doen voor Nicole. Maar zodra ze in de cirkel gaat staan,
draait Karaat zich om en stapt hij op Nicole af. Ik zie dat Nicole in eerste instantie inkrimpt, maar zich dan groot maakt en weer
“stevig gaat staan.” Op het moment dat zij dat doet, blijft Karaat staan. Voorzichtig zet hij een paar stapjes naar voren,
maar hij blijft buiten haar cirkel staan. Langzaam zie ik Nicole ontspannen.

Wanneer ik Karaat hoor zuchten, vraag ik aan Nicole hoe zij zich voelt en of ze me kan vertellen hoe het is gegaan. Ze is blij.
De cirkel gaf haar een gevoel van zekerheid, het voelde echt als een extra steuntje in een lastige situatie. Nu kon ze weer sterk
gaan staan en dicht bij zichzelf blijven. Daardoor werd de situatie om haar heen minder spannend.

Karaat zucht nog een keer en draait zich om. Aan de kant van de bak gaat hij staan grazen.

Maanden later hoor ik dat ze inmiddels weer aan het werk is. Ze heeft een leuke nieuwe baan gevonden en iedere keer
wanneer ze iets spannends moet doen, dan neemt ze een “pionnetje” mee.

Wil jij ook ervaren wat het paard voor jou kan doen, meldt je dan aan via mijn website Paard & Co

Beoordelingen

Lees hier de ervaringen met Paard & Co.

Bekijk alles